바로 쓸 수 있는 무료 기록 양식
작성: Kirokune / AMA CLASS, K.K. · 업데이트: 2026-09-07
https://kirokune.com/ko/guide/#record-template

직장 내 괴롭힘이나 부당한 대우가 의심된다면 한 가지 사건부터 적어 보세요. 아래 항목을 내 메모에 복사하거나 빈 텍스트 양식을 내려받을 수 있습니다. Kirokune 설치나 가입은 필요하지 않습니다. 개인 정리용이며 공식 신고서가 아닙니다.

사건이 일어난 일시
날짜, 시간, 시간대를 적으세요. 정확하지 않으면 대략적인 시간임을 표시하세요.

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이 메모를 작성한 일시
사건 발생일과 구분하세요. 나중에 기억을 되짚어 쓸 때 특히 중요합니다.

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장소 또는 대화 채널
어디에서 일어났는지, 어떤 이메일이나 카카오톡 대화인지 적으세요.

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함께 있던 사람
내가 알아볼 수 있는 호칭도 괜찮습니다. 누가 직접 보거나 들었는지 구분하세요.

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직접 보고 들은 내용
행동과 발언을 구체적으로 적으세요. 정확한 인용과 기억나는 취지를 구분하세요.

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내 대응과 그다음 일
내가 어떻게 답했는지, 이어서 무슨 일이 있었는지 적으세요.

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영향과 감정
업무나 내 상태에 미친 영향과 당시 감정을 관찰한 사실과 나누어 적으세요.

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관련 자료와 확인할 점
원본 메시지나 메모의 위치를 적으세요. 기억나지 않는 부분은 추측으로 채우지 마세요.

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개인 기록만으로 괴롭힘 여부나 절차에서의 효력을 정할 수 없습니다. 필요한 자료는 선택한 상담·접수처에 확인하세요. 이 양식은 내 메모에서 작성하는 문서이며 채팅 가져오기용 파일이 아닙니다.