自分の気持ちの整理

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  自分の気持ちの整理

  名前をつけないまま、置いておく

  起きたことにすぐ名前をつけなくても大丈夫です。分類を保留にして、記録だけを残し、整理は落ち着いたときに行う考え方を紹介します。

  2026年8月12日 ・ 2分で読めます

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  自分の気持ちの整理

  読み返すのがつらい日は、閉じてしまっていい

  2026年8月12日 ・ 2分で読めます

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